Pris med kommunavtal
- Stockholms stad
- 450 kr / samtal
- 5 samtal, kan utökas till 10
- Huddinge kommun
- 350 kr / samtal
- 5 samtal, kan utökas till 8
Kortbetalning på plats. Du behöver vara folkbokförd i kommunen.
Charlotta Axelqvist
Legitimerad psykoterapeut · Södermalm
Jag erbjuder terapi, kris- och stödsamtal samt rådgivande samtal.
Kanske har du fastnat i oro, stress eller en livssituation som känns tung att bära ensam. Kanske har ni börjat glida ifrån varandra, fastnar i samma konflikter eller har svårt att nå fram till varandra.
I samtalen får du, ni eller familjen möjlighet att stanna upp, förstå det som händer och hitta nya sätt att gå vidare. Målet är att du ska känna dig mindre fast, förstå dig själv bättre och hitta sätt att hantera det som tynger — så att livet känns lättare att leva.
- Leg. psykoterapeut, parterapeut, familjerådgivare
- KBT · MCT · EFT
- Avtal: Stockholms stad & Huddinge kommun
- Bokning via Bokadirekt
Tjänster
Familjerådgivning/Parterapi
För er relation
När ni fastnar i mönster eller konflikter som känns svåra att ta sig ur på egen hand.
Familjerådgivning/Parterapi
För familjen
När relationer mellan föräldrar, vuxna barn, syskon eller bonusfamiljer behöver bli lugnare och mer begripliga.
Enskild terapi
För dig
När du vill förstå dig själv, dina relationer, din oro, stress, självkänsla eller livssituation bättre.
Subventionerad familjerådgivning
Jag arbetar med familjerådgivning på uppdrag av Stockholms stad och Huddinge kommun. Det innebär reducerat pris, full sekretess och ingen journalföring.
Första samtalet är alltid ett par- eller familjesamtal. Därefter kan även enskilda samtal förekomma. Vi ses på mottagningen eller via video.
För er relation
Det är mänskligt att fastna ibland, i konflikter som upprepar sig, i tystnad som blir allt tyngre eller i känslan av att ha glidit ifrån varandra. Ni är inte ensamma om det. Och det går att hitta vägar vidare.
I parsamtalen arbetar vi med det som händer mellan er: mönstren ni har hamnat i, det som egentligen händer bakom bråken och konflikterna, och den trygghet som behövs för att ni ska kunna mötas igen.
Ibland handlar samtalen om att reparera efter otrohet, kris eller långa perioder av avstånd och tystnad. Ibland handlar samtalen om att hitta ett lugnare och mer respektfullt sätt att gå vidare var för sig. För er som har separerat eller står inför en separation kan samtalen hjälpa er att minska konflikter, hitta former för fortsatt samarbete kring barnen och skapa fungerande vägar framåt.
Ni kan få stöd i samtal om
- Att hitta tillbaka till varandra
- Konflikter och kommunikation
- Närhet, intimitet och distans
- Otrohet och kriser i relationen
- Separation och samarbete efter en relation
- Föräldraskap och värderingar
Jag arbetar främst med Emotionellt fokuserad parterapi (EFT) — en evidensbaserad metod som lyssnar in känslorna under bråken, inte bara orden ovanpå. Målet är trygghet och närhet — att kunna nå varandra igen.
För familjen
När relationerna i familjen blir tunga, fastlåsta eller missförstådda kan samtal hjälpa er att förstå varandra bättre och hitta en lugnare väg framåt.
Ni kan även som syskon, föräldrar och vuxna barn få hjälp i er relation.
Ni kan få stöd i samtal om
- Vuxna syskon och vuxna barn
- Konflikter och kommunikation i familjen
- Separation, skilsmässa och nya familjekonstellationer
- Sorg och kris som påverkar hela familjen
- Föräldraskap och relationen till barnen
För dig
Utgångspunkten för samtalen är dina behov och dina frågeställningar. Till mig kan du komma för att samtala om det mesta. Samtalen kan hjälpa dig att se på det som skaver med nya ögon, bearbeta det som hänt, och förstå och hantera svåra känslor.
Syftet är att det som känns övermäktigt ska bli mer gripbart, och att du ska få tillbaka energi och handlingsutrymme.
Då jag har mångårig erfarenhet av samtalsbehandling och olika sorters bekymmer anpassas terapimetoden efter vad som känns mest hjälpsamt för dig.
Du kan få stöd i samtal om
- Sorg
- Livskris
- PTSD
- Trauma
- Utmattning
- Depression
- Sömnsvårigheter
- Självkänsla
- Generaliserad ångest
- Panik
- Social ångest
- Hälsoångest
- Tvångstankar (OCD)
- Konflikter
- Distans i parrelationen
- Separation
- Föräldrarollen
- Vuxna syskon och vuxna barn
Så här går det till
Det första steget är ofta det svåraste. Det här är vad som händer när du tagit det.
Du bokar tid
Välj en tid online med BankID och få bekräftelse direkt. Det går också bra att boka via telefon, mejl eller sms.
Första samtalet
Vi pratar om vad samtalet ska handla om. Inget behöver vara klart i förväg — det räcker att börja någonstans. Vi ses i rummet, online eller via telefon.
Vi går vidare tillsammans
Tillsammans hittar vi ett arbetssätt som passar dig och det du söker hjälp för. Tempot sätter vi ihop, och jag bidrar med struktur och kunskap.
Så här arbetar jag
Hos mig får ni ett tryggt samtalsrum där båda får komma till tals. Fokus ligger inte på skuld, utan på att förstå mönstren mellan er och hitta nya sätt att mötas. Ibland handlar samtalen om att hitta tillbaka till varandra. Ibland om att separera på ett mer respektfullt och hållbart sätt.
Här är de metoder jag oftast använder.
- EFTEmotionellt fokuserad parterapi
- För par som fastnat i återkommande konflikter eller distans. Vi arbetar med känslorna under bråken och hittar tillbaka till tryggheten.
- MCTMetakognitiv terapi
- Handlar om hur du förhåller dig till oro, ältande och grubbel — snarare än om innehållet i själva tankarna. Särskilt hjälpsam vid generaliserad ångest och återkommande oro.
- KBTKognitiv beteendeterapi
- Strukturerad och tidsbegränsad. Vi arbetar med sambandet mellan tankar, känslor och beteenden. Effektiv vid ångest, depression, stress och OCD.
Om mig
Under mer än 30 år har jag arbetat med människor i olika livssituationer och kriser. Idag arbetar jag som legitimerad psykoterapeut och familjerådgivare på Södermalm i Stockholm.
Jag har mångårig erfarenhet av arbete inom områden som stress, oro, utmattningssymtom, ångest, kris, sorg, depression, relationsproblem, ensamhet, självkänsla, svåra minnen/trauman och ätstörningar.
Mitt grundyrke är socionom. Jag har tidigare arbetat som psykoterapeut inom primärvården, som behandlare på ätstörningsklinik, kurator på ungdomsmottagning, inom öppenvårdspsykiatrin samt som socialsekreterare och samordnare inom olika delar av socialtjänsten.
Jag kompletterar idag mitt psykoterapeutiska arbete på mottagningen med arbete som familjerådgivare inom Järfälla kommun sedan ett par år tillbaka.
Utbildningar i urval
- MCT Institute: MCT Level 1 Diploma, 2022–2024
- Stockholms EFT Center ICEEFT: Grundkurs i Emotionellt fokuserad parterapi (EFT), 2023
- Lifespan Integration Sverige: Grundkurs del 1 och 2, 2021
- Alex Pimienta KBT-mottagningen, Sally Marshall Cognitio: Kurs i parterapi utifrån IBCT/DBT, introduktionsutbildning, 2019
- HPU Psykologtjänst: Desensitization and Reprocessing, grundkurs del 1, 2018
- Stockholms universitet: Legitimationsgrundande påbyggnadsutbildning i psykoterapi KBT, Psykoterapeutprogrammet (Steg 2), 2013–2016
- Svenska Institutet för Kognitiv Psykoterapi: Grundläggande utbildning i kognitiv beteendeterapi (Steg 1), 2010
- Ersta Sköndal högskola / RFSU: Metodkurs i klinisk sexologi, 10 hp, 2007
- Barbro Holm Ivarsson HB: Grundutbildning i motiverande samtal (MI), 2007
- Socialhögskolan Stockholm: Socionomexamen, 1993
Hitta hit
Mottagningen ligger på Södermalm, ett par minuter från Skanstulls tunnelbana och Vitabergsparken.
Adress
Götgatan 128 bv
118 62 Stockholm
Så hittar du in
- Ingång från Götgatan 100. Tryck portkod 1001 på Folktandvårdens dosa.
- Gå upp en trappa och slå koden 4371 + ok på dosan ut till innergården.
- Gå 50 m åt vänster till port 128 (ingen kod) — gå in i första dörren till vänster eller ring på.
Vanliga frågor
Här hittar du några vanliga funderingar och svar.
Är det här rätt för mig — är det "tillräckligt allvarligt"?
Du behöver inte vara i kris för att gå i terapi. Om något tynger eller skaver är det skäl nog. Ofta är det enklare att arbeta med saker innan de växer sig stora.
Hur länge går man i terapi?
Det varierar. KBT är ofta 10–20 samtal. Parterapi vanligen 8–15. Vi utvärderar tillsammans efter några gånger — det är inget kontrakt utan en process.
Vad kostar ett samtal?
Aktuella priser visas vid bokningen på bokadirekt.se. Familjerådgivning ges till reducerat pris för boende i Stockholms stad och Huddinge kommun via kommunavtal.
Vad gäller vid av- och ombokning?
Behöver du av- eller omboka är det bra om du hör av dig i god tid, senast 24 timmar innan din bokade tid. Vid senare avbokning eller om du uteblir kan tiden debiteras. Av- och ombokning görs enklast via bokadirekt.se eller genom att höra av dig direkt.
Måste jag komma till mottagningen?
Nej — vi kan ses i rummet på Götgatan, via video eller telefon. Du väljer det som fungerar bäst för dig, och vi kan variera mellan olika alternativ.
Vad händer om jag inte vet vilken metod jag behöver?
Det behöver du inte veta. Vi börjar med det du upplever och hittar tillsammans ett arbetssätt som passar dig.
Hör av dig
Enklast är att boka direkt online — bekräftelse direkt. Vill du fråga något först är du varmt välkommen att mejla eller ringa. Jag svarar inom ett dygn.
- Telefon
- 073 572 50 24
- Mottagning
- Götgatan 128 bv
118 62 Stockholm · Södermalm